반응형 다이어트 밥 LARRY'S Acquaintance/4) 메모 2023. 3. 14. 살빠지는 밥 짓기 살빠지는 밥 렌틸 40 귀리 20 현미 20 백미 20 전체 100 을 기준으로 각각의 비율 섬유질이 많아서 소화가 안되는 사람도 있지만 포만감이 오래가므로 좋은 식습관으로 살이 빠질 수 있음 이전 1 다음 반응형
