Engineer LARRY/5) 기술사TIP
2020. 3. 31.
[기술사TIP] 목표를 이루게 하는 좋은 습관
어느덧 오늘이 3월의 마지막 날이 되었습니다. 연초에 세운 계획들을 잘 지키고 계신지요 아니면 아직 시도조차 하지 못한 상태로 남아있나요 우리는 어떠한 목표를 달성하기 위해서는 귀찮음을 이겨내고 꾸준한 노력이 필요합니다 그리고 이러한 꾸준함을 “습관”이라고 합니다 하지만 이러한 꾸준함을 만들기 위해서는 마음과 행동의 마찰력을 이겨내야 합니다 대다수의 사람들이 좋은 습관을 만들겠다며 크고 장기적인 계획을 세우지만 정작 행동으로 이어지는 경우는 극히 드뭅니다 그렇다면 좋은 습관은 어떻게 만들 수 있을까요 1. 작은 계획으로 나눈다. 매일매일 실천할 수 있는 일일 단위의 목표를 세우는 것이 중요하다 운동을 많이 해야지보다는 줄넘기를 매일 30분씩 해야지 책을 많이 읽어야지보다는 매일 자기 전에 30분씩 책을 ..
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